ぼくはゲームが大好きです。 睡眠を削ってまでゲームをすることも多くあります。 なぜこんなにもゲームは楽しいのだろうか。 それは「褒めて」くれるから。 ・ゲームはさまざまな形で褒めてくる ・敵を倒した＝100ポイント！ ・ゲーム勝利した＝～ゲット！ …

最近読んでいる『30日で人生を変える「続ける」習慣』という本に、興味深い話があったので紹介します。 人はいつ挫折するのか 著者の古川武士氏は「どの時期で習慣化に挫折したのか」というインタビューを150名に行いました。 すると… 1週間で挫折した人が約…

「早寝早起きがまたできなかった・・・」 「ダイエット中なのにまたお菓子を食べてしまった」 心に決めたにもかかわらず、何度も失敗を繰り返してしまう人って結構多いのではないでしょうか？ そんな方には「自分を責めないで！」と言いたい。 失敗して自分…